雨湖融媒4月22日讯（通讯员 陈旺）为关爱居民身心健康，提升社区居民科学健身素养，营造和谐、健康、文明的社区氛围，近日，九华街道合山社区联合湘潭市全民健身中心及湘潭市中心医院，成功举办“全民健身科学健身大讲堂进社区”活动，受到了居民们的热烈欢迎和一致好评。
科学体质监测：数据勾勒“健康画像”
活动现场，身穿“红马甲”的社区志愿者在国民体质监测区域有序安排居民参与肺活量、握力、原地纵跳等多个项目，通过专业仪器精准测量，每位参与者获得一份专属的体质健康报告，工作人员结合监测数据，为居民一对一解读，用通俗易懂的话语分析身体状况，让居民清晰掌握自身健康“底数”，为科学健身提供数据支撑。
医生免费教学：专业指导“科学健身”
身着护士服的医护人员为前来咨询的居民提供免费的健康检查服务，他们耐心细致地为居民测量血压，并根据测量结果给予专业的健康指导和生活建议。针对中老年人常见的肩颈、腰腿疼痛等问题，医护人员“手把手”演示康复动作，从动作要领到日常注意事项，细致讲解，助力居民养成科学健身、健康生活的好习惯。
专家现场答疑：精准破解“健身困惑”
市全民健身中心社会体育指导员化身“健康顾问”，现场解答居民关于运动频率、强度、运动方式选择等方面的疑问。面对老人们关心的“哪种运动适合我”“运动时需要注意什么”等问题，指导员们用接地气的语言，结合居民实际身体状况，给出个性化建议，让科学健身知识真正“听得懂、学得会、用得上”。
“在家门口就能享受到免费的健康检查和专业的健身指导，真是太方便了！社区为我们老年人想得太周到了！”刚做完体质监测和健康咨询的李大爷，拿着自己的体质健康报告，脸上洋溢着满意的笑容。
此次“全民健身科学健身大讲堂进社区”活动，不仅让居民及时了解了自身健康状况，更增强了大家的自我保健意识和科学健身素养，下一步，九华街道合山社区将持续链接优质资源，开展更多贴近居民需求的健康服务活动，为居民的健康生活保驾护航，共同打造健康、和谐、幸福的美好家园。
责编：梅晓蕾
来源：雨湖区融媒体中心
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